“Fitness Day” e “Nuoto Day”: due iniziative in una sola giornata al Palazzetto del Nuoto di Arezzo. L’appuntamento è fissato per domenica 2 febbraio quando la struttura cittadina aprirà le proprie porte per un doppio evento promozionale che, organizzato dalla Sport Service in sinergia con la Chimera Nuoto, sarà finalizzato alla scoperta delle due discipline acquatiche.
Queste iniziative proporranno attività variegate rivolte a uomini e donne di diverse età e, sfruttando vasche di più altezze, permetteranno di vivere occasioni di socializzazione, movimento e divertimento.
Il “Fitness Day” sarà il primo evento di fitness in acqua del 2025 e proporrà ben quattro lezioni con partenza dalle 9.15 con il Bike Interval Training che sarà caratterizzato da un allenamento a intensità elevata su biciclette immerse direttamente nella vasca per cui è necessario indossare scarpe in gomma o da ginnastica a uso esclusivo acquatico.
Successivamente sarà la volta dell’AcquAlta che prevederà movimenti in galleggiamento con l’aiuto delle cinture, dell’Acqua Circuit che sarà sviluppato tra più postazioni diversificate tra esercizi con e senza attrezzi e, infine, nuovamente del Bike Interval Training.
Queste attività, costantemente a ritmo di musica, permetteranno di mettersi alla prova in discipline che portano benefici al corpo e alla mente perché rinforzano il sistema muscolare e il cuore, stimolano il ritmo respiratorio, la circolazione sanguigna e la circolazione linfatica, scaricano lo stress e migliorano la coordinazione, la mobilità e il recupero anche in caso di traumi, infortuni e incidenti.
Un’iniziativa per approfondire gli elementi tecnici del nuoto sarà invece il “Nuoto Day” che, con accredito dei partecipanti alle 8.45, è rivolto ad appassionati, ad atleti o ad aspiranti atleti di triathlon, a nuotatori del settore per adulti Master o ad allievi della scuola nuoto intenzionati ad affacciarsi allo stesso settore Master.
La mattinata sarà scandita da una serie di moduli pratici direttamente in vasca finalizzati alla costruzione del corpo proiettile e alla didattica del tuffo, dello stile libero, del dorso e della rana, permettendo così di fare affidamento sull’esperienza dei tecnici della Chimera Nuoto per andare ad acquisire elementi utili per migliorare la propria nuotata e per padroneggiare i diversi stili con maggior consapevolezza.
Per ulteriori informazioni o per iscrizioni è possibile rivolgersi direttamente alla segreteria del Palazzetto del Nuoto in viale Gramsci.
Uff. Stampa Chimera Nuoto
