Il 6 aprile è la Giornata Mondiale dell’attività fisica. In Asl Toscana Sud est progetti per tutti, dall’infanzia ai 90 anni
“È ora di muoversi”. È lo slogan della Giornata Mondiale dell’attività fisica che quest’anno si celebra il 6 aprile. Una giornata per ricordare che l’attività fisica è uno degli elementi essenziali per una vita in salute e che è importante iniziare sin dalla più tenera età a tenersi in movimento.
«Insieme a non fumare, bere moderatamente e ad un’alimentazione sana, l’attività fisica è considerata uno dei comportamenti più efficaci per prevenire l’insorgenza di numerose malattie, anche importanti come quelle oncologiche.
Per questo è importante fare promozione sin dall’infanzia fino ai 90 anni e oltre» chiarisce la dr.ssa Daniela Cardelli, direttrice Dipartimento Professioni tecnico sanitarie, della riabilitazione e della prevenzione.
L’attività fisica permette di ridurre l’indice di massa corporea, favo
